A maioria dos jogadores iniciantes ignora completamente as cordas da raquete, mas elas têm um impacto enorme no conforto, controlo e até nas dores no braço.
Neste guia simples explicamos que tipo de cordas usar e que tensão é mais indicada para quem está a começar.
Porque as cordas são importantes
As cordas influenciam diretamente:
- o conforto no impacto
- a sensação da bola
- a proteção do braço
Cordas erradas ou demasiado rígidas podem provocar dores no cotovelo e no pulso.
Tipos de cordas: não compliques
Para iniciantes, o ideal é optar por:
- Cordas sintéticas normais
- Multifilamento
Evita para já:
- poliéster
- cordas muito duras
Estas são pensadas para jogadores avançados.
Qual a tensão ideal
A tensão refere-se à força com que as cordas são esticadas.
Para iniciantes:
- tensão média ou baixa
- entre 22 kg e 24 kg
Menor tensão = mais conforto e menos vibração.
Com que frequência deves trocar cordas
Mesmo que não partas as cordas, elas perdem propriedades com o tempo.
Regra simples:
- se jogas 1 a 2 vezes por semana → troca a cada 3 a 4 meses
- se jogas ocasionalmente → 2 vezes por ano é suficiente
Erros comuns
Evita:
- copiar a tensão de jogadores profissionais
- usar poliéster logo no início
- jogar com cordas velhas e sem elasticidade
Conclusão
Boas cordas tornam o jogo mais confortável, protegem o braço e facilitam a aprendizagem.
Se ainda estás a começar, recomendamos também o nosso Guia Completo de Ténis para Iniciantes, onde explicamos tudo o que precisas para jogar com segurança desde o primeiro dia.